איך לזהות מיהו החבלן הפנימי (או החיצוני) שמפריע לך בחיים ומקשה עליך לממש את עצמך?
תרגיל
פעמים רבות בחיינו, אנו מנסים לעשות דברים ולממש את עצמנו, אבל משהו עוצר בעדנו וזה לא ממש עובד.
לעיתים, אנחנו כן מצליחים, אבל בקושי רב ובמאמצים עצומים.
לפעמים, גם כשאנחנו מתקדמים, יש מישהו בתוכנו או מחוצה לנו שעושה לנו דמורליזציה, מקטין אותנו, מפחית מהכוח שלנו ומאוד מקשה עלינו להתקדם.
מי יכול להיות החבלן שעוצר ומפריע לנו בחיים?
החבלן יכול להיות חבלן חיצוני:
מישהו חיצוני, אדם קרוב באיזושהי רמה, או מישהו שאנו כבר לא פוגשים בחיינו, אבל מעסיק אותנו מאוד במחשבות.
זה יכול להיות הורה נרקסיסט שלוקח לנו את האנרגיה, ולא יכול לסבול שנצליח בדרכנו.
זה יכול להיות בן/בת הזוג שמכשיל אותנו בדרכו.ה.
החבלן יכול להיות גם חבלן פנימי:
למשל, דמות פנימית שחיה בתוכנו, מפריעה לנו, בולמת אותנו ועוצרת אותנו.
זאת יכולה להיות דמות שמבוססת על אנשים שקרובים אלינו, דמות שמקבלת את ההשראה לקיומה מהם – כמו האימא הפנימית או האבא הפנימי, בגרסתם הקשה, הנרקיסיסטית.
—
אולי זה אחד מההורים הפנימיים, שרוצה שכל העיניים יהיו מופנות אליה או אליו ולא משאירים לנו מקום בתוכנו.
לפעמים אלה עשויות להיות דמויות פנימיות אחרות מסוגים שונים.
גם דברים בין-דוריים או נשמתיים לא פתורים, שמכשילים אותנו, יכולים להיות החבלן הפנימי.
איך לזהות את החבלן?
לא תמיד אנו יודעים מי מכשיל אותנו כרגע, במיוחד אם מדובר בחבלן הפנימי.
כאמור, לעיתים החבלן יכול להיות אדם שרחוק מאיתנו, כזה שאנחנו אפילו לא מעלים בדעתינו איך הוא יכול להזיק לנו.
תרגיל
דרך טובה לבדוק מיהו אותו חבלן פנימי, היא לשאול: מי לוקח לנו את האנרגיה הפנימית?
או בצורה קצת שונה: במי או במה אנחנו עסוקים בעולם הפנימי שלנו?
אלו הן שאלות רבות עוצמה בכלל וב"דרך העומק" בפרט.
באמצעות ה"חוט" של מי או מה לוקחים לנו את האנרגיה ולאן האנרגיות שלנו בעולם הפנימי זורמות, אפשר להגיע ולהיפגש עם אותו חבלן פנימי או חיצוני.
השאלה הזאת תוכל לעזור לכם למצוא דלת שתגלה לכם מיהם אותם חבלנים, אנשים, דמויות פנימיות או משהו אחר, שפוגע בכם ולא מאפשר לכם לממש את עצמכם.
איך לעשות את התרגיל?
קחו זמן לעבודה פנימית – עדיף בכתיבה, או בעבודה מול פרטנר.ית, או מול מטפל.ת
(עדיף שלא בדמיון, זה פחות עובד בדרך הזאת).
תנו לדברים לעלות.
תתחילו לגלות במה אתם עסוקים בעולם הפנימי שלכם.
לרוב, זה יהיה עולם שאינו חשוף לכל האנשים שנמצאים סביבכם, זהו עולם שרק אתם.ן מכירים.ות.
ראו במה אתם עסוקים, מה מעסיק אתכם, מה לוקח לכם את האנרגיה…
כך תמצאו את הכיוון שירמוז לכם, או ממש יגלה לכם את אותו חבלן פנימי.
לסיכום
החבלן הפנימי או החיצוני, יכול להפריע לנו מאוד לממש את עצמנו. חשוב לזהות אותו כדי שנוכל לרפא אותו, להשתחרר ממנו ולהתחיל לחיות את החיים שאנו רוצים לחיות.
התרגיל שהוצג כאן, הוא דרך טובה להתחיל את התהליך. אם אתם מתקשים לזהות את החבלן בעצמכם.ן, אני מזמין אתכם לעזר באחד המטפלים.ות ב"דרך העומק".
–
בקורסים השנתיים ובמיוחד בקורס "מסעות בדרך העומק", אנו עובדים עם הנושאים העמוקים האלה, עוזרים להם להירפא ובמיוחד ולומדים איך להשתחרר מהם.
אם הנושאים האלה מדברים אליכם, אתם מוזמנים להצטרף אלינו לקורס השנתי שנפתח בתחילת נובמבר –