
מדריך למשתתפות/ים
בקונסטלציית נציגים/ות
קונסטלציית נציגים היא דרך עוצמתית לחקירה וריפוי של נושאים אישיים ומערכתיים. בתהליך נוצר מרחב קבוצתי מיוחד בו הקבוצה תומכת באדם אחד דרך עבודה עם נציגים, המייצגים חלקים רלוונטיים לנושא שלו.
למרות שהמיקוד הראשוני הוא על מישהי/ו אחת/ד ש"עובדים על הקונסטלציה שלה" (הזמינ.ה את הקונסטלציה מראש),
להיות נציג/ה היא לרוב חוויה משמעותית ומרפאת בפני עצמה.
[למידע מעמיק יותר על קונסטלציה מומלץ לצפות בסרטון https://youtu.be/Yg-M20Z_urA]
על המפגש הקרוב
המפגש הקרוב יעסוק בנושא מערכת היחסים הנשמתית עם אמא שלי
נעבוד עם מישהי שרוצה לעבוד על הנושא הזה.
נשמח לנציגות ונציגים שירצו לקחת חלק בתהליך משמעותי זה.
פרטים טכניים
- מועד: יום חמישי, 20.2.25
- שעת התחלה: 18:30 (נא להגיע ב-18:20)
- משך: כשעתיים עד שעתיים וחצי
- מקום: סטודיו דרך העומק בתל אביב
גישה טובה בתחבורה ציבורית
חניה ללא תשלום (למי שמגיעים/ות עם רכב יש ליצור קשר בווטסאפ בבוקר המפגש ותקבלו הנחיה על דרך החניה)
כל הפרטים המדויקים יישלחו במייל/וואטסאפ לפני המפגש.
מבנה המפגש
א, התכנסות והכנה
- היכרות קצרצרה
- הסבר על התהליך ועבודה פנימית מכינה
ב. הקונסטלציה (החלק העיקרי)
- עבודה עם הנושא של המונחה
- השתתפות כנציגים/ות או כצופים/ות בתהליך
ג. סיום
- סבב קצרצר של עיבוד וקישור לנושא אישי
- סיום המפגש
ד. עיבוד והמשך
- לאחר המפגש, אם עולים דברים שדורשים המשך עיבוד, שאלות, תובנות או צורך במבט נוסף מהמנחה:
- ניתן לכתוב למנחה הקונסטלציה במייל: derechhaomek@gmail.com
*חשוב: יש לשלוח את המייל עד יום ראשון בבוקר (יומיים וחצי מהמפגש)
- ניתן לכתוב למנחה הקונסטלציה במייל: derechhaomek@gmail.com
תהליך ההשתתפות בקונסטלציה
הרשמה
- הרשמה ראשונית דרך הטופס/קישור
- המנחה בודק שאין בעיה ("ניגוד עניינים") בין הנציגים/ות לבין מי שעושים את הקונסטלציה עליה/ו
- צירוף לקבוצת הווטסאפ של המפגש
איך נעשה השיבוץ?
- לכל קונסטלציה יש מספר מוגדר של נציגים/ות שנדרשים/ות (לרוב כ-8 משתתפים/ות)
- אנחנו משריינים כ-2 מקומות לאנשים שטרם התנסו בקונסטלציה
השיבוץ לקונסטלציה מתחשב במספר גורמים:
- סדר ההרשמה
- איזון בין משתתפים/ות חדשים/ות לוותיקים/ות
- התאמה לנושא הקונסטלציה
- צרכים מערכתיים נוספים
רשימת המתנה
- אם לא השתבצת בגלל שההרשמה כבר מלאה, אל דאגה
- לעיתים מתפנים מקומות ברגע האחרון
- במקרה כזה נפנה למי שברשימת ההמתנה לבדוק זמינות
מה מצופה ממך כמשתתף/ת
מחויבות ונוכחות
- השתתפותך בקונסטלציה היא משמעותית – משאבים רבים מושקעים בתהליך ובהכנתו
- נוכחותך משפיעה על כל המשתתפים/ות, על מי שעושים עבורו/ה את הקונסטלציה ועל והתהליך כולו
- אם את/ה לא בטוח/ה שתוכל/י להגיע, או אם את/ה יודע/ת שלא תגיע/י – חשוב ליידע מיד את מנחה הקונסטלציה בווטסאפ: 058-6526532
במהלך הקונסטלציה
- להגיע בזמן ולהישאר עד סוף התהליך
- להיות בנוכחות מלאה (ככל האפשר כמובן)
- לדאוג לרווחתך – אם את/ה במצוקה להודיע למנחה הקונסטלציה (במיוחד אם זאת קונסטלציה ראשונה שלך)
- לזכור שהמוקד הוא האדם שעבורו נעשית הקונסטלציה
- לתת לתחושות שלך לעלות בזמן שאת/ה מייצג/ת, בלי לנסות לשנות אותן
מהי הקונסטלציה המשפחתית – סרטון מאיר עיניים
שאלות נפוצות
האם זה יכול להיות המפגש הראשון שלי עם קונסטלציה?
זו שאלה טובה, והתשובה מורכבת:
מצד אחד – כן, אפשר להשתתף כנציג/ה גם בלי ניסיון קודם.
יש לזה אפילו כמה יתרונות:
- את/ה יכול/ה להתנסות בעבודה בלי להביא נושא אישי משלך
- יש משהו נקי וטבעי בלהיכנס לעבודה בלי ידע מוקדם ודעות קדומות
- זו דרך להרגיש את העוצמה של העבודה הזו מבפנים
מצד שני – חשוב לדעת שבקונסטלציית נציגים מתחילים "מהאמצע":
- המיקוד הוא לא עליך
- אין תהליך הדרגתי של לימוד והתנסות
- מתחילים ישר בעבודה, בלי הרבה הסברים מקדימים
אם את/ה רוצה להכיר את הקונסטלציה באופן הדרגתי יותר, סדנאות הקונסטלציה בדרך העומק מתאימות יותר. שם יש תהליך מובנה של לימוד והתנסות.
[לקבלת מידע על סדנאות קונסטלציה ואחרות ניתן להירשם לקבוצת הווטסאפ השקטה של דרך העומק
https://chat.whatsapp.com/IdJcPbpWjPQ7pkHyB85QiZ]
בסופו של דבר, ההחלטה היא שלך – שתי האפשרויות יכולות להתאים.
מה ההבדל בין סדנת קונסטלציה לקונסטלציית נציגים/ות?
אלו שני סוגים שונים של מפגשים:
בסדנת קונסטלציה:
- המיקוד הוא על כל המשתתפות/ים
- יש דגש על ההתפתחות והריפוי של כל חברות/י הקבוצה באופן שווה
- כל אחת/ד מקבל/ת מקום משמעותי לעבודה אישית
בקונסטלציית נציגים/ות:
- המיקוד הוא על האדם שעבורו נערכת הקונסטלציה
- הנציגות/ים והצופות/ים תומכים/ות בתהליך שלו/ה
- להיות נציג/ה היא חוויה מיוחדת שיכולה להיות משמעותית ומרפאת
[לקריאה על החוויה של להיות נציג/ה: https://tinyurl.com/mr49yvpd]
האם אפשר להשתתף יחד עם בן/בת משפחה או חבר/ה קרוב/ה?
לא. בני משפחה או חברים קרובים לא יכולים להשתתף יחד באותה קונסטלציית נציגים/ות.
הניסיון מלמד שכאשר בני משפחה משתתפים יחד, נוצרת לעתים קרובות "קונסטלציה בתוך קונסטלציה" – הדינמיקה המשפחתית שלהם משתלטת על המרחב ומסיטה את המיקוד מהאדם שעבורו נערכת הקונסטלציה. במקרים נדירים ויוצאי דופן, כשיש צורך מערכתי מובהק, נשקול חריגה מכלל זה לאחר שיחה מקדימה.
עם זאת, בסדנאות קונסטלציה או בקונסטלציות שמוקדשות לכם, השתתפות משותפת של בני משפחה היא אפשרית – כמובן בתיאום מוקדם עם מנחה הקונסטלציה.
האם אפשר להירשם לקונסטלציה לפני שנקבע הנושא?
כך שאוכל להבטיח את מקומי
לא, מטעמי הוגנות והתאמה לנושא הקונסטלציה ולמי שאנחנו עושים עליה/עליו את הקונסטלציה, ההרשמה בפועל נפתחת רק כשהנושא מתפרסם בקבוצת הווטסאפ.
כך מובטח שלכל המעוניינות/ים יש הזדמנות שווה להירשם, וגם שנוכל להתאים את הרכב המשתתפים לנושא הספציפי של הקונסטלציה ולמי שעושים את הקונסטלציה עליה/עליו.
אם את/ה מעוניין/ת להשתתף, מומלץ להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה שלנו, שם מתפרסמים כל העדכונים על קונסטלציות נציגים/ות חדשות ללא תשלום..
האם אפשר להירשם לקונסטלציה נוספת למרות שהשתתפתי בקונסטלציה קודמת?
כן, בהחלט! אפשר להשתתף במספר קונסטלציות – זה אפילו מומלץ ברוב המקרים
ההשתתפות בקונסטלציה כנציג/ה מאפשרת התפתחות אישית והעמקה של החוויה, וכל קונסטלציה מביאה איתה ריפוי נוסף.
כדאי לזכור להירשם מחדש לכל קונסטלציה כשמתפרסם הנושא.
מה עליי להביא למפגש?
- לבוש נוח
- פתיחות, נוכחות והקשבה למה שקורה בתוכך ולמה שקורה במרחב (במידת היכולת)
- אולי משהו קטן לאכול (למי שאוכל/ת בשעות האלה)
הרשמה לקונסטלציה הקרובה
יש למלא את הפרטים, ללחוץ על הכפתור ולחכות כמה שניות עד שיופיע דף התודה.
קונסטלציות נוספות
אם את/ה מתעניין/ת בהשתתפות בקונסטלציות אבל לא יכול/ה להגיע לקונסטלציה הקרובה, מוזמן/ת להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה של דרך העומק. בקבוצה מתפרסמות הזמנות לקונסטלציות נוספות.
להצטרפות לקבוצה: https://chat.whatsapp.com/IdJcPbpWjPQ7pkHyB85QiZ
היכן אפשר למצוא עדכונים נוספים של דרך העומק
מוזמנות/ים להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה של דרך העומק, בה מתפרסמים עדכונים על סדנאות קונסטלציה, קורסים, מאמרים וסרטונים חדשים ואירועים מיוחדים.
הקבוצה שקטה – נשלחים בה רק עדכונים. להצטרפות: https://chat.whatsapp.com/IdJcPbpWjPQ7pkHyB85QiZ
מאמרים וקישורים רלוונטיים
- סדנאות החודש הנוכחי בדרך העומק
- להצטרף לקבוצת הסדנאות השקטה המאמרים והסרטונים החדשים בדרך העומק
https://chat.whatsapp.com/IdJcPbpWjPQ7pkHyB85QiZ - איך זה להיות נציג/ה בקונסטלציה – סיפור אישי
- תופעת הייצוגים – תרגיל בסיסי עם דוגמאות מסדנאות: https://bit.ly/4g3QBSP
- תרגיל זוגות להכרות המרחב הקונסטלטיבי
- קבוצת ווטאספ – עדכונים על הקונסטלציות הקרובות
https://chat.whatsapp.com/CeMOPKfFisH3aJ7BNJ7jvk - בדידות – תיאור מקרה מחדר הטיפולים
- מהי הקונסטלציה המשפחתית – סרטון מאיר עיניים